De workshop mentale fitheid gaat over de energie die we hebben om dingen te doen en ruimte om te reageren op onverwachte situaties. Dit staat aan de basis voor een energiek en gelukkig leven. In deze workshop krijg je inzicht in de elementen en de onderlinge verbanden die onze mentale fitheid beïnvloeden. Op basis hiervan kun je bewuste keuzes maken en daarmee je eigen mentale fitheid verhogen. Daarnaast besteden we aandacht aan het bewaken van je energie balans.
Mocht je na de workshop behoefte hebben aan een stukje persoonlijke begeleiding om deze kennis om te zetten in nieuw gedrag, dan kan ik je daarbij middels coaching ondersteunen.
“Energiek en gelukkig leven!”